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足球运球教学视频教程

发布时间：2024-07-28 21:16
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★前跑接球后，运球到规定的防守区域内越过固定障碍射门。熟练之后再设防守者，即运球越过防守者身射门。★二人一球，做一过一练习。运球者向防守者做运球过人练习...

1、颠球。颠球是熟悉球性的重要方法之一，一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的。2、短传。短传分为脚弓...

1、脚踢球的上部，有利于空中的球落地。对于不高的空中球，可以用脚踢其上部。2、传球，通常可以踢地滚球，有利于球...

1球感颠球是最联系球感的啦这是必须的基本功 2盘带对球的控制是进一步的要求过桩持球跑动 3身体速度是最容易的过人方式还有就是做假动作时的身...

②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢...

2）运球时时刻将球控制在脚下。2. 常见错误：1）球员身体疲惫时降低动作的执行标准。环节二：真实比赛场景：1对1和2...

保证球运行的速度快，力量大。足球运球技巧：1、脚背正面运球跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步...

要做好变相过人，首先重心要降低，运球的高度不要小腿以上，这样球不容易被断到！再就是变相之后一定要加速，这样才能过人，要不然等于没做，跟没过人一样，就是做...

关于传球的节奏我还有一些东西没有写,准备放到下次足球的节奏进攻篇里面再补充,比如二过一的配合,就有节奏的变化,我们完全可以利用二过一的假象选择不传球,利用自...

足球场上的假动作是可以多种多样、千变万化的。在足球场上利用假动作过人的精髓和最根本的道理就是利用假动作晃开防守队员的重心，然后进行进攻。假动作的实际就是...