麒麟臂常常用来形容女人的手臂有点不够纤细,与其体态搭配得不好看。通常是粗壮的代名词。简单而言就是手臂有点臃肿,当然,电脑族的“麒麟臂”往往是单侧的,因此...
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如果看了以上几位的麒麟臂你就以为很不可思议,那就再带你真正感受一番NBA最高水准的麒麟臂。上古大神张伯伦自然会...
动画图片我拷不上来,请到原文上看吧,还有其它的锻炼胸肌的方法 yelg/...06 【双杠臂屈伸】: 胸肌肱, 三头肌, 三角肌(前束)为主, 兼练背阔肌、斜方肌 一般过程为:双...
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问题一:不用器械怎么练麒麟臂 方法很多的,徒手健身就可以达到目的啊,建议可以百度健身网站男神女神吧 这个健身网站很多牛逼的徒手健身方法自己可以去找找看!...
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麒麟臂是大本的标志,看看以上两张图片,一张他正面掀翻了巅峰奥尼尔,一张在和霍华德拼抢,手臂的肌肉线条一览无余...
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