音乐大师久石让制作的音乐《天空之城》旋律柔和,可用于夜晚安眠,能让你快速入睡治疗失眠,也可用于午间冥想休息。...
1、《哥德堡变奏曲》全长约60分钟,公认的最有效的催眠曲,曾帮助了无数人解决了失眠的困扰。2、《Weightless》能有效的降低人们心中65%的焦虑感,会使人的心率下...
《River Flows in You》、《Clair de Lune》、《Pachelbel's Canon in D Major》、《Moonlight Sonata》、《Morning...
帮助睡眠的音乐催眠曲有:《仙境Wonderland》《D大调卡农》《Butterfly Waltz》《天空之城》《梦幻曲》。1、《仙境W...
对于那些想要快速入睡的人来说,可以尝试使用一些放松技巧和音乐来帮助自己入睡。我推荐的睡眠曲如下: 1、《摇篮曲》:这是一首非常经典的催眠曲。 2、《高山流...
60分钟帮助睡眠的音乐催眠曲有《weightless》,《哥德堡变奏曲》,《勃拉姆斯的摇篮曲》,《仙境Wonderland》,《D...
1、《自然的声音:森林在月光下》:落雨敲在窗沿,心情随着雨滴渐渐下沉,直到彻底的放松,没有人声,没有器乐,焦虑消散,眼皮落幕,是快速进入浅层次睡眠的脑波...
1、《月光下的森林》:在这首自然声音的专辑中,雨滴轻敲窗沿,伴随着节奏,你的心情逐渐平静,放松至深层次。没有人为声音,没有乐器伴奏,只有春夜的细雨,让人...
1、weightless(失重)它的放松效果比莫扎特的音乐提高了11%,可以减少人65%的焦虑,这也正是很多人睡不着的原因,...
(3)外国曲目。有《悲伤西班牙》《意大利女郎》《月夜》《梦之桥》《摇篮曲》等。这些曲目,或悲壮舒雅,或恬淡平缓,或情意绵绵,对各种失眠均有改善作用。另外...
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