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中国女生vs日本女生饭量

发布时间：2024-06-22 01:15
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橡乱实，关于中国人的饭量问题，确实存在一些误解。实际上，饭量的大小受到多种因素影响，包括饮食习惯、文化背景和个人生理需求等。过去，由于生活条件有限，人们...

其实，我觉得国人饭量确实有点太大了，摄入的热量超标。。。可能以前缺吃的，现在有点放开了吃，还没有健康饮食的观念。。

如果体重相同，最好吃米饭减肥，因为米饭的热量较低，比面食低一半左右。面食和米饭的三大能量营养素主要是碳水化合...

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